Si la natación en aguas abiertas es tu debilidad, trata de incorporar estos pasos en tu próxima fase de entrenamiento y aumentar el rendimiento.
1. Desarrolla tu brazada: Debes aumentar la resistencia.
2. ¡Práctica!: En toda actividad física se necesita practica y mas practica, nada desarrolla más que entrenar duro.
3. La preparación mental: La natación no es sólo esfuerzo físico, también se trata de la preparación mental para calmar cualquier tensión o ansiedad en situaciones de estrés dentro del agua.
