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Beneficios de Practicar Paddle Surf

El paddle surf consiste básicamente en remar encima de una tabla, pero con un remo, conocido como Surf de remo. Este es muy beneficioso para la salud y no ayuda a mantenernos en forma. Dentro de los beneficios se encuentra:

  • Fácil de practicar y se puede conjugar con el Yoga.
  • Mejora el equilibrio.
  • Podemos quemar hasta 1,000 calorías.
  • Tonifica abdomen y piernas.

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