Como todos los deportes, el Surf tiene muchísimos beneficios para lo que es nuestra salud mental y física. En verano es uno de los deportes con mayor demanda y pueden ser practicados por cualquier persona. Dentro de sus beneficios se encuentra:
- Mejora la coordinación y el equilibrio.
- Aumenta la capacidad cardiorespiratoria y la resistencia.
- El agua salada limpia las fosas nasales.
- Exposición al sol ayuda con la obtención de la vitamina D.
- Ayuda con los problemas de psoriasis.
- Reduce el estrés.
- Ayuda con los dolores del cuerpo.
